La thérapie d’orientation TCC se donne comme objectif de transformer le comportement problème par un comportement adapté, pour vous.
Petit à petit, par des apprentissages de nouveaux comportements, le thérapeute et le patient vont modifier les réponses automatiques et faire diminuer voire supprimer le comportement problème. Cela se fait étape par étape.
Pour cela, le thérapeute s’intéresse aux causes actuelles du comportement inadapté, en visant le changement durable comme un critère de réussite dans le travail thérapeutique. Cela se fait en concertation avec le patient, en fonction de ce qu’il souhaite et de ce qu’il est possible de mettre en place.
Après avoir évalué le comportement problème, son fonctionnement et son intensité, on propose une évolution progressive d’apprentissage afin de le réduire ou de le faire disparaître. Ce sont des objectifs fixés en début de thérapie et élaborés avec le patient.